tabletki tran

[...] Pobudka - 3xNitrix, Cell Mass (1 miarka) 13:30 Sniadanie 15:30 No Xplode (2 miarki) 16:00 - 18:00 Silownia 18:20 3xNitrix, Cell Mass (1 miarka), Bialko (Atlas Lean Mass) + tabletki - multiwitamina, witamina B, tran, glukozamina, koenzym Q10 na sie-niestarzenie 19:00 Obiad 21:00 3xNitrix 21:30 Kolacja 21:40 do roboty 02:00 przerwa - posilek bez [...]

[...] 10g Płatki owsiane 50g Banan 200g Miód pszczel 5g Cytryna 5g Oliwa z oliwek 20g Ser twarogowy chudy 75g b23,085 t24,56 ww95,845 kcal673,9 Śniadanie 2 Jabłko 100g Tran 3 tabletki (3g?) Ser twarogowy chudy 50g Chleb żytni razowy 50g Masło wyborowe EKSTRA 5g b13,135 t8,625 ww39,635 kcal273,6 Obiad 1 Ryż biały 100g Mięso z piersi kurczaka [...]

[...] ser 200g dżem 30g do tego biorę: kreatyne (jablczan) TREC CM3 1250 l-glutamine TREC micronized T6 dextroze w ilosciach ok. 2x mniejszych niż zalecane (finanse...) TSE 2 tabletki w dzien nietreningowy, 4 w treningowy flexi drink (bolały stawy przy rozciąganiu tran czasem jakieś witaminy + vitaral W poniedziałki chodzę na siłownię ok 90 min, w [...]

Witam wszystkich, chciałbym was prosić żebyście mi doradzili czy coś takiego się opłaca i czy proponujecie lepsze rozwiązania w mojej suplementacji. MÓJ WZROT 178cm WAGA 69-71 TRENING: Siłka DIETA: 2800Kcal + Witaminy + Tran + Cynk Celem jest w początkowej fazie przybranie trochę masy mięśniowej, a później "dorzeźbienie" mięśni - wakacje nie [...]

[...] oraz mam chorobe dermatologiczna - lojotokowe zapalenie skory Czy regularnie miesiaczkujesz: nie, moj cykl to 28-35 dni, duzy wplyw na moja miesiaczke ma stres Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Czy rodzilas: nie (raz poronilam) Preferowane formy aktywnosci fizycznej: cwiczenia [...]

[...] naturalny Co jako deser : galaretki owocowe,owoce świeże i suszone Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: tak czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Preferowane formy aktywności fizycznej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : [...]

[...] na nosie i czole). Pytałem już kiedyś o rade i od jakichś 4 miesięcy stosuje : Silicon Skin 1 x dziennie, myje buzie jakieś 3-4 razy dziennie mydłem ph 5.5 do tego tabletki z drożdży, zincast(cynk), tran, zestaw witamin. No i co : żadnej poprawy nie widze, może bezpośrednio po tym SiloconSkinie skóra się mniej przetłuszcza, ale to na [...]

[...] brać Clomid, lecz jest on na recepte. Czy jest jakiś zamiennik który jest bez recepty? Kolejne pytanie to osłona na wątrobę - Sylimarol. Na opakowaniu pisze, by zażywać dwie tabletki 35mg, 3 razy w ciągu dnia. Czy tak faktycznie jest przy cyklu miecia że bierzemy 6 tabletek, czy tylko dwie, bo tak gdzieś też wyczytałem i chciałbym mieć pewność. [...]

[...] pokrojone + w dni treningowe tuńczyk/twarog chudy(z np.dzemem, jogurtem naturalnym)/śledź/makrela w sosie pomidorowym(takie puszki w sklepach są) -kawa w trakcie treningu: -tabletki witaminy+ minerały rozpuszczone w wodzie obiad( po treningu) -ryż/makaron/kasza/ziemniaki z indyk/kurczak + w dni nietreningowe warzywa na patelnie/ warzywa w [...]

[...] migdałowym Ograniczenia żywieniowe : nie toleruję mleka Stan zdrowia: słabe płuca i kiepskie krążenie krwi czy regularnie miesiączkujesz: (do weryfikacji) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: coś w domu bez sprzętu Stosowane aktualnie i [...]

[...] i od lutego będę uczęszczał na siłownię. Jem ciemne pieczywo, dużo warzyw oraz owoców. Jem nabiał czasami zdarzy się bez laktozy. Mam nadciśnienie. Tarczyca w normie. Biorę tabletki na unormowanie ciśnienia Tertensil rano w tym Tran oraz Ruteina C+, a wieczorem Prestarium. Nie mam żadnych przeciwskazań żeby nie ćwiczyć. Noszę okulary mam dość [...]

[...] a oto ten zestaw. Tran w kapsułkach brany 3 razy dziennie po 1 tabletce bezpośrednio po posilku Drożdże piwne w tabletkach - ja używałem firmy Dromin 3 razy dziennie po 2 tabletki na poczatku posilku. Bityna-witamina H w tabletkach firmy Zdrowit 2 razy dziennie po jednej tabletce pomiedzy posilkami Centrum 1 tabletka raz dziennie podczas [...]

[...] przekąskę : batony, ciastka Co jako deser : wszystko co słodkie Ograniczenia żywieniowe : nie ma Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: Nie czy bierzesz tabletki hormonalne :Nie Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia - chodzę od 2ch tygodni. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : tran Stosowane wcześniej [...]

[...] pory? fa carborade 1porcja (miarka 25g) przed tren, jedna porcja po czy uzywac tez z rana do popijania kreatyny zamiast dekstrozy, czy nie trzeba? zma tested 3 tabletki przed snem czy to prawda ze nie mozna popijac mlekiem z bialkiem, bo tez pije na noc? bialko olimp sp80 1 porcja 35g (3 miarki) z rana 15min po sniadaniu 1 porcja 15 [...]

[...] -ryż biały 60g -paluszki rybne 90g -oliwa 15ml BTW kcal 15g 30g 53g 504kcal Posiłek #7 ~22.00 -ryż biały 60g -jogurt pitny 400ml -warzywa -multiwitamina musująca (takie tabletki rozpuszczalne :) BTW kcal 16g 8g 101g 566kcal PODSUMOWUJĄC wychodzi ok. -157g białka ~2,2g na kg masy ciała -102g tłuszów ~1,5g na kg masy ciała -345g węgli ~5g na [...]

[...] ATG wyszły poza normę) Stan zdrowia: jestem po częściowym usunięciu tarczycy (subtotalnie): niedoczynność pooperacyjna czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne:nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Euthyrox czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej trening siłowy w domu Stosowane aktualnie i [...]

[...] B.14g 6:00 - 1/2Placka = (to co powyzej) 6:45 X-Pack nitro C-13 (1 saszetka) 7:00 - 1 dopalacz = 2 miarki super pump w 400ml wody 7:15 - trening HST BCAA mega capsules (3 tabletki) 2 miarki size on w 1.5l wody mineralnej podczas treningu 8:30 - 2 dopalacz besposrednio po treningu Amino 4500 (treca) po treningu) Glukozamina 9:30 - mutant mass [...]

[...] oczywiście. Robi tak bo nie lubi się kłuć, a mietka bierze bo jest tani i pomaga w robieniu masy(przy redukcji zamienia na winko). Z osłonek bierze liv52 1 tab do każdej tabletki mety, dodatkowo witaminki olimp, magnez, vit. C,, vit K+D, tran i coś na cisnienie jak zaczyna być za wysoki, no i oczywiście nolvadex w pogotowiu, w razie potrzeby. [...]

[...] oczywiście. Robi tak bo nie lubi się kłuć, a mietka bierze bo jest tani i pomaga w robieniu masy(przy redukcji zamienia na winko). Z osłonek bierze liv52 1 tab do każdej tabletki mety, dodatkowo witaminki olimp, magnez, vit. C,, vit K+D, tran i coś na cisnienie jak zaczyna być za wysoki, no i oczywiście nolvadex w pogotowiu, w razie potrzeby. [...]

[...] 20ww 1 banan 25ww 1 gruszka 25ww 6:45 X-Pack nitro C-13 (1 saszetka) 7:00 - 1 dopalacz = 2 miarki super pump w 400ml wody 7:15 - trening HST BCAA mega capsules (3 tabletki) 2 miarki size on w 1.5l wody mineralnej podczas treningu 8:30 - 2 dopalacz besposrednio po treningu Amino 4500 (treca) po treningu) Glukozamina 9:30 -100g [...]